L’ICV est une thérapie psycho-corporelle créée en 2003 par Peggy Pace, psychothérapeute américaine. Cette méthode s’appuie sur les neurosciences, entre psychologie, neurobiologie et neurophysiologie. Elle éclot aujourd’hui dans la continuité des travaux entre l’EMDR et la Pleine Conscience.

Lorsqu’un événement est trop éprouvant pour le cerveau, il arrive qu’il ne soit pas « digéré ». En effet, l’évènement n’est pas intégré comme passé, pouvant se réactiver fortement (émotionnellement) lorsque nous y pensons. ou lorsqu’un élément sensoriel ou imagé nous y renvoie. Subsiste alors une difficulté à assurer la continuité des connexions neuronales nécessaires pour appréhender que le temps ait passé (et donc pour intégrer que l’évènement est bel et bien terminé). Le cerveau fonctionne comme un bug informatique, avec un redémarrage de l’ordinateur sans qu’il n’y eut sauvegarde de notre travail. (Pas de prise en compte que l’évènement est terminé et le danger derrière nous).

EXEMPLE =

Une personne a vécu un accident de voiture.

Il se peut que cette personne, des mois ou des années plus tard, développe une série de symptômes à l’idée de monter dans un véhicule ou de prendre les trasnports en commun. Cela peut passer par des tremblements, une augmentation du rythme cardique, des insomnies, allant parfois jusqu’à la phobie. Elle a beau avoir conscience que l’accident est loin derrière elle, son corps réagit comme si lui ne le savait pas.

L’ICV permettrait ici au cerveau d’intégrer que l’évènement-accident est terminé, et donc qu’aujourd’hui elle est en sécurité. La peur face au danger n’a pas lieu d’être activé à tout moment du quotidien, mais seulement lorsque cela est nécessaire.

L’ICV est une approche permettant souvent un soulagement rapide tant sur le plan psychique que corporelle après un traumatisme qu’il soit récent ou ancien. Cette méthode s’appuie donc ici sur l’idée de relancer l’intégration neuronale qui s’était arrêtée lors du traumatisme et ainsi de rendre possible l’auto-guérison du système corps-esprit.

Elle peut être utilisée pour tout public : enfant, adolescent, adulte.

Elle est efficace pour tout type de problème psychologique (dépression, troubles anxieux, troubles de l’attachement, addictions, troubles de l’alimentation, traumatismes simples ou précoces, traumas complexes).